Pós-parto psicológico

O ciclo gravídico-puerperal encerra-se com o pós-parto – etapa que se inicia após o parto e vai até o terceiro mês da vida do bebê. No entanto, para a elaboração do grupo Pós-parto psicológico, que visa ajudar mulheres vivenciando esse período, em especial, consideramos que o mesmo dura até o décimo segundo mês do bebê.

O puerpério, como a gestação, é um período no qual a mulher passa por muitas mudanças fisiológicas e emocionais. Sendo que, nele, como mãe, ela precisa desvendar não somente as suas próprias necessidades, mas também as necessidades do bebê, que não vem acompanhado de um “manual de instruções”.

Pensando nessa mãe, que, por conta do bebê tão pequeno, acaba tendo suas crenças e relações alteradas, elaboramos um espaço educativo-terapêutico para trocas de informações e experiências. Nos encontros, sempre um tema relacionado aos cuidados, à educação e à criação de filhos é abordado. Mas também é aberto espaço para que as participantes abordem suas questões, angústias e ansiedades pessoais.

Objetivos:

• Acolher e discutir questões fisiológicas e emocionais relacionadas ao pós-parto;
• Fornecer conhecimento sobre o desenvolvimento e os cuidados com bebês de 0 a 12 meses;
• Auxiliar a mãe a lidar adequadamente com as angústias e culpas do puerpério, assim como com o excesso de trabalho e o cansaço;
• Orientar a mãe para a formação de uma rede de apoio;
• Abordar aspectos sociais, econômicos e culturais relativos à volta ao trabalho e à retomada da intimidade do casal, entre outros temas;
• Refletir sobre o papel dessa nova mulher que se forma (a mãe), sem perder de vista a mulher que era;
• Fornecer orientação quanto à criação infantil de forma emocionalmente estável.

Público-alvo:

Mães e bebês de 0 a 12 meses.

Metodologia:

• Dinâmica de Grupo / Psicodrama / Psicologia Cognitivo Comportamental;
• Aula expositiva;
• Temas para discussão;
• Filmes para discussão;
• Técnicas de Relaxamento.

Em geral, os temas mais abordados nas discussões de grupo são:

• Depressão pós-parto;
• Cansaço dos primeiros meses;
• Cuidados com o bebê;
• Retomada da atividade sexual;
• Amamentação;
• Introdução de alimentos;
• Desenvolvimento infantil (0 a 24 meses);
• Orientação para a educação e criação de filhos de maneira emocionalmente saudável
(baseada em psicologia positiva);
• Rede de apoio;
• Escolha de creche/babá;
• Retorno ao trabalho.